感謝〔 臺南市政府勞工局 〕的邀請，〔 溫暖手作坊 〕這次規劃的課程內容超豐富，包含探索自我、精油按摩DIY與基礎按摩技巧，幫助學員學習自我照護，達到身心平衡。課程結合芳香療法，學員調配個人專屬精油，並透過按摩手法舒緩壓力。期望學員透過課程，提升自我照護能力，達成身心平衡，以更佳狀態迎接工作與生活挑戰。
課程亮點1：探索自我的方法
展開自我探索是通往真實自我的旅程
自我探索是持續的過程，我們鼓勵大家透過經驗學習，嘗試新事物、參與志工、觀察自身反應並尋求回饋，從行動中認識自己，保持好奇心，不斷成長。
課程亮點2：芳香療法&精油按摩油DIY
親手調配專屬芳療呵護平衡身心
結合芳香療法與實作，帶領學員們進入芳香的療癒世界。我們一起探索精油如何平衡情緒、提升專注，並運用這些天然能量來舒緩日常壓力，並親手調配出個人化的芳香配方。
課程亮點3：基礎按摩技法
解放僵硬與疲勞自我按摩輕鬆上手
我們分享了如何透過揉捏、按壓、輕拍等手法，讓每位學員都能將這份芳香療癒帶回家，隨時隨地為自己補充能量，促進身心平衡與健康，有效舒緩日常累積的壓力與疲勞。
｜課程策劃｜溫暖手作坊、多元療癒研究室
｜課程講師｜溫暖手作坊
｜合作單位｜臺南市政府勞工局職訓就服中心、Career就業情報
｜永續指標｜SDG3、SDG4
｜ESG面向｜S
如果您是企業ESG、長照關懷、機關團體、各級學校等單位，想為員工或服務對象帶來療癒又充滿樂趣的手作時光，歡迎私訊與我們聊聊，一起創造更多美好回憶！一起把永續變有趣！
Email洽詢：1314warm@gmail.com
我們是〔 溫暖手作坊 〕，提供專業客製化手作課程。
👉可依照不同需求、受眾、預算規劃適合的DIY手作活動課程。
👉歡迎各機關團體、各級學校、公司行號洽詢。
